【健康导读】风湿性关节炎对于人体的危害大，还会我们的日常生活带来很多困扰，使得幸福的生活总缺少什么，它可是很被患者讨厌的，那么我们应该如何护理风湿性关节炎，让它不再频繁发作呢？下面就由东莞长安厦边医院专家为我们详细介绍一下：

 

　　风湿性关节炎应该如何护理

 

　　1、加强运动，提高身体抵抗力

 

　　我们都知道经常锻炼身体有好处，但是有些人就是懒得动，所以这类人就容易患病，所以要经常去参加体育活动，老人可以去广场上做做保健操，打打太极之类的，也能对身体有很大的好处，让身体的抵抗力增强，降低患病几率。

 

　　2、避免受到风寒

 

　　要避免受到风寒，特别是老人，老人抵抗力弱，一不小心就容易招受风寒。所以在注意关节处的保暖，不穿湿的衣服，袜子还有鞋。在各个季节都要注意防寒。夏季时，不要暴食冰凉东西，而在天气转凉的秋天时，应该要注意天气的变化根据变化着衣。冬季只要注意保暖就好了。

 

　　3、劳逸结合

 

　　在保健的道路上，医生都会建议患者要均衡饮食，劳逸结合，因为这样才能很好的预防和保健。东莞长安厦边医院专家介绍说：风湿性关节炎虽然可以控制，但是如果自己不注意休息，劳累过度，那么风湿性关节炎还是会复发的，所以要劳逸结合才行。

 

　　4、保持愉快的心情

 

　　有的患者的发病原因就是因为心情焦躁、压抑不安。而导致了风湿性关节炎后情绪的起伏往往会加重此病，周而复始，就很难做到护理风湿性关节炎，所以患者应该要保持一个健康的心理，一个健康的心理状态对于维持身体的健康是很重要的。

 

　　5、预防控制感染原

 

　　有资料显示患上了患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病的人会并发风湿性关节炎。所以专家认为这些感染了的病原体会发生免疫反应从而导致风湿性关节炎，所以应该预防控制感染原。

 

　　温馨提示：护理风湿性关节炎，要从自己做起，养成良好的生活习惯，什么疾病都会少缠身于你，所以患者要做好自己本身的工作，才能很好的护理风湿性关节炎。