不良的生活习惯，往往会导至男性的前列腺增生的发生，随着社会的进步，我们的生活规律也越来越没有了规律，甚至会养成不些不良的习惯，而不良的习惯会倒出很多健康问题。因为我们的不良习惯，身体引来了很多疾病。而男性的前列腺增生就 是因为不良习惯导致的最大原因。

　　长安男科医院专家表示，前列腺增生需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，也 不能忽视前列腺增生的原因，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。同时，要避免一些不良的习惯，

　　一、避免受凉：前列腺增生病因之一就是受凉，患者受凉，有很大的几率患上前列腺增生，所以，大家在秋冬来临之际，要注意做好保暖措施。

　　二、避免憋尿：专家指出，患者如果有憋尿这一习惯很容易导致患者的前列腺充血，从而导致患者患上前列腺增生的这一疾病概率极大，所以憋尿对前列腺的危害也是很大的。

　　三、避免过度喝酒:过度饮酒也是导致患者患上前列腺增生的原因之一，因为前列腺最怕就是酒精的刺激，受到酒精的刺激的话，会引起尿潴留。

　　做好预防疾病的一切措施，远离那些不良的生活习惯。特别提醒一些中老年人，发现自己出现增生问题，及时到医院就诊，以免耽搁较佳的治疗时间。