前列腺炎对男性的危害很大，轻度的前列腺患者会有尿频、尿急、尿不净，会阴部坠胀疼痛，损害肾脏，影响男性朋友们的正常生活，严重困扰着广大的成年男性朋友，相信广大男性朋友一不希望自己得上前列腺炎，那么在日常生活中，我们需要注意什么呢，杜绝以后前列腺炎不找上自己，那我们听听东莞长安厦边医院的男科医生来告诉大家，在常生活中我们需要做那些事情，可以预防前列腺炎。
　　规律生活。前列腺有疾患的男性朋友，要注意避免长时间久坐不动，避免熬夜，避免过度劳累，注意戒烟戒酒，保持规律的性生活，不能性事过于频繁，也不能长时间不过性生活，要注意尽量不要憋尿，加强体育锻炼。
　　经常坐浴。前列腺所处的位置较为隐蔽，加阴囊部位的汗液分泌较多，经常充满了汗渍，容易导致各种细菌、病毒的滋生，男性朋友，特别是前列腺有问题的患者要注意养成经常坐浴的习惯，缓解前列腺紧张、充血的状态，减轻前列腺炎的症状。
　　适度按摩。成年的男性，要养成按摩前列腺的习惯，这对于前列腺有疾患的男性朋友缓解前列腺疾患症状有很好的辅助治疗的作用，可以每个星期进行一次前列腺的按摩，将没有排除的残液通过按摩排出去，需要提醒广大男性朋友注意的是，按摩时一定要注意不能用力过猛，按摩的时间不能过长。
　　合理膳食。前列腺有疾患的男性朋友们，一定要注意日常饮食要讲究饮食结构，要减少辛辣刺激食物的摄取，要养成清淡饮食的习惯，多吃富含蛋白质、富含纤维的食物，防止便秘的发生，降低前列腺充血的几率。注意多饮水，但晚上临睡前要控制过量饮水。
广大男性朋友针对以上东莞长安厦边医院的男科医生提出的建议，有针对性的加以注意，前列腺疾患也许就会逐渐的远离我们而去，保护好自己的“生命腺”也就不再是一个难题了。