精症是指多次精液检查精子形态无异常,密度也在正常范围,但绝大多数精子是死亡的.正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,如死精子超过40%即影响受孕。

　　日常生活中，很多男性都患有死精症，这是一种比较眼中的精子质量异常疾病，当男人得了死精症之后，精子质量会大幅度降低，由于不合格精子数量太多，大大增加了男性患上不育症的可能性。那么预防死精症的方法有哪些呢?带着这个问题，我们一起去了解一下吧。

　　预防死精症的方法有：

　　1、重视婚前体检。婚前做好体检可早期发现异常，避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合，互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免了。

　　2、掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大。变硬。凹凸不平。疼痛等。一定要及时诊治。

　　3、按时接种疫苗。男性要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病。如流行性腮腺炎，性传播疾病等。

　　4、做好职业防护。如果您经常接触放射性物质，高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽大意。如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　5、改变不良的习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外，还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　6、避免睾丸温度升高。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右。如果温度太高，就会影响精子的产生。所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车，泡热水澡，穿牛仔裤等。

　　温馨提醒：以上就“预防死精症的方法有哪些”作了介绍，能够对大家有所帮助。希望大家在平时能够做好预防工作，只有坚持这样做下去，才能让自己的精子质量更加优良。才不会轻易患上死精症。祝健康!