近几年，精子不液化的现象是越来越多，很多男性对这种现象的危害认识不够，精液不液化应引起男性朋友们的重视。精液的凝固是由于精囊产生凝固蛋白而造成的，而液化是由前列腺分泌的一系列蛋白水解酶即液化因子作用的结果。

　　对于精液不液化的因素相对来说还是比较多的，目前临床上很多男性都想要避免发生精液不液化，那么男性怎样避免精液不液化导致的不育呢?下面我们得先先解一下精子不液化的症状有哪些才会做好预防：

　　一、精液化而不全，内有凝块或胶冻样块;阴囊及睾丸发凉或冷感;腰膝酸软，畏寒肢冷。舌质淡苔薄白，脉沉迟或沉弦或细弱。

　　二、精液量多浊稠，形体肥胖，肢体困重不温;喉中痰多。舌淡苔白腻，脉沉滑。

　　三、精液量稍少，色黄而稠;性欲旺盛，易兴易泄;头晕耳鸣，失眠健忘;口干目涩。舌红苔薄黄或少苔，脉细数。

　　四、小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛;肝肿大或脾肿大。舌质紫暗，或有瘀点或瘀斑，脉涩。

　　五、精液粘稠色黄，尿道灼热，或会阴部胀痛不适，或射精疼痛。周身困倦;小便热赤，或尿后有白浊。舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。

　　怎样避免精液不液化导致的不育呢?

　　一、避免生活坏习惯。生活习惯不注意卫生是非常容易引起男性生殖道感染的。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染还可抑制附属性腺分泌，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

　　二、温热环境对睾丸的损害。不少男子长期穿紧身裤，使阴囊不能及时散热，若皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。睾丸是产生精子的器官，经常用过热的水洗澡、蒸桑拿，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

　　三、饮食不当。如果男性营养缺乏，可导致生精上皮不长;维生素b缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素c在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素e缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生影响。

　　四、要放松心态。当男性精神压力过大的时候对精子的成长是不利的，所以男性应适当放松心情。多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，身体超重的男性应该积极的锻炼身体，把体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　温馨提醒：上面就“怎样避免精液不液化导致的不育”作了介绍，由于精液不液化是引起男性不育症的重要原因之一，因此，为了成功孕育后代请及时到正规医院进行治疗，以免给您带来严重的危害。要避免精液不注液化导致的不育，要从生活中养成良好的生活习惯抓起。