随着生活生活水平的进步，膀胱结石的患者也在日益增多，这给患者正常的生活造成了很大的影响。膀胱结石带来的危害十分严重，那能不能提起预防呢?面对人们提出的问题，下面我们就请东莞外科医院结石治疗专家曾主任，为大家详细介绍一下预防膀胱结石的方法。

　　如何预防膀胱结石呢?东莞外科医院结石治疗专家表示，预防膀胱结石的发生，大家在日常的生活当中要做到以下几点：

　　1、防止膀胱结石的发生要多补充纤维素，加食米糠，可以防止结石发生。

　　2、每年常规体检1-2次，以便及时发现问题并作出正确处理。

　　3、多活动：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动可以帮助钙质流向它所属的骨头。有效防止膀胱结石的发生，一定要避免整天坐等结石的形成，应该到户外多走走或做运动。

　　4、多喝水：防止膀胱结石比较好的方法是提高水分的摄取量，因为水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

　　综上所述，通过东莞外科医院结石治疗专家对此的介绍，我们对预防膀胱结石的方法也有了一定的了解。若你是膀胱结石的患者，应及时的到正规的医院诊治，防止错过治疗的较佳时机，给你正常的生活造成不利的影响。若您还有更多有关预防膀胱结石的资讯