东莞网友咨询：我23岁，从事文秘要作，我今天刚做完无痛人流手术，因为公司比较忙我只能在家休息5天，之后就要去公司上班了，不知道这么快上班会不会有什么影响?请问像我这样的上班族人流后要注意些什么呢?怎么调养好?

　　专家解答：一般做完人流后建议女性朋友至少要卧床休息3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后一般至少要休养半个月，最好是一个月休息，如果时间不够提早上班也可以，但是要注意不要劳累过度。

　　人流手术虽是一种较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤.如果不注意调养,术后可能会导致妇科炎症,月经紊乱,闭宫颈宫腔粘连,继发不孕等不良结果,给下次妊娠和分娩带来一定影响。

　　上班族人流后要注意什么?

　　一、观察出血状况：女性朋友在人流手术后，由于子宫内膜存在损伤，会存在阴道出血的情况，一般持续3~5天。当如果术后出血时间超过了15天，并伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，及时到医院诊治。

　　二、避免过度疲劳：由于女性朋友在人流手术后，身体会变得比较虚弱，所以一定要避免过度疲劳，以免对术后身体恢复造成影响。

　　三、注意外阴清洁：人流手术后，阴道分泌物会增多，成为细菌滋生、繁殖的温床，所以卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后15天内禁止盆浴，一月内严禁同房。

　　四、做好避孕措施：女性朋友在人流手术后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，以免再次意外怀孕对身体造成伤害。

　　五、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等，定期复查。

　　人流后上班族要怎么调养好?

　　一、合理补充营养：在做完人流手术后，患者的身体抵抗力会明显下降，所以一定要注意合理补充营养，多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、奶类、豆类制品等。

　　二、多喝水：因为身体会比较虚弱,易出汗,补充水分要少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,所以,应多吃新鲜蔬菜,水果。

　　三、要禁口：辛辣,刺激性食物,都要避免，不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物..可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳。

　　意见建议：人流手术后补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间;保持外阴部清洁卫生，一个月禁忌用冷水洗头、擦澡，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。