无痛人流怎么调整心理呢?心理创伤可能导致人的性格大变，意外怀孕，人流是女性朋友的无奈之举,.在经历了无痛人流手术以后,女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状.为了使人流后的女性能够得到更好的恢复.所以,人流后心里调整很重要.那么,无痛人流怎么调整心理呢?对此,我们看看东莞长安厦边医院妇科专家是怎么说的。

　　无痛人流怎么调整心理呢?
 

　　1、我们要有充足的休息时间.多数人认为无痛人流不是大手术,正常工作甚至加班加点都没事的,这种想法与做法是不可取的,这样会给身体带来极大的伤害,很难再恢复到之前的状态.当然,也有些人因工作缠身或因个人原因,不能让单位知道而不便请假,就不能保证充足的休息时间.所以在选择人流手术时应该选择在靠近周末的日子,借助周末休息时间,使身心得到休息.同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　2、提高思想认识,要认识到爱情是美好的、性是无罪的.对于已经发生的性行为和人流并不意味着自己的人生将不是完整的,避免破罐子破摔的心理发生,并在此基础上勇于面对自己的行为,要大胆的承认现实.这是挣脱心理阴影的第一步。

　　3、努力说服对方,促使对方觉醒,共同用理智加以克制.逐渐淡化彼此间的感情,疏远相互间的关系,把主要精力放在学习上,发展自己的兴趣和爱好,弥补暂时的空虚。

　　4、当机立断,痛下决心,用理智战胜感情.任何事物的对与错、是与否都是有其客观标准的,对已有过早恋爱并发生性行为和人流的的青少年来说,要在明辨是非的基础上,学会克制自己的感情,勇于修正自己的错误.既然认识到这时恋爱是不对的,就应不能被任何困难所阻拦,彻底纠正。

　　5、要有毅力.毅力对青春期少年的健康成长非常重要,青少年成长的过程应该是以学校和长身体为主,该做的要坚持做、不该干的坚决不干。

　　6、培养强烈的事业心.青春期阶段正是长知识长身体的时期,知识和身体都是将来干事业的本钱,所以要把主要精力投入到学习和身体锻炼中,不断提高自己的文化和身体素质。

　　温馨提示：女性朋友为了自己的健康,一定要注意人流后的调整.人流后一定要保持乐观积极的心态,除了心理上的调整,人流后还要注意饮食,只有从心里和生理上同时调整才能使身体更快的恢复。