常言“小月子不好养”，其实并不是“小月子”难养，而是女性轻视坐“小月子”的重要性。尤其职场女性工作繁忙不便请假，没有“小月子”休养概念，终止妊娠术后第二天便匆忙上班，这样做让健康大打折扣。此外，人流术后的保养还关系到今后的生育能力。因此，厦边专家建议广大女性，人流术后一定要重视保养工作。

　　人流是每个女人无奈却郑重的选择。当你伤心地放弃了那个小生命后，保重自己才重要。流产后休息的时间稍短，一般为14天，所以称为“小月子”。“月子”虽“小”，功夫却要做足，否则稍不留神，就有可能为健康留下隐患!

　　那么，女性人流后应该如何保养?

　　1、观察出血情况，严防病情加重：人流后保养人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　2、保持外阴清洁卫生，禁止同房：人流后保养人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要是特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　3、作用避孕，以免再孕：人流后保养人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后，不得已而采取的一种补救手术的，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

　　4、注意休息，加强营养：人流后保养人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内，不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后，子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　女性人流后多久再孕比较好?

　　长安厦边医院专家表示，无痛人流术后要求6-12个月之后在考虑怀孕，为优生以及健康角度的考虑的较佳受孕时间，另外女性流产术后要做好卫生护理以及消炎等工作，只要消炎以及卫生护理措施得当，那么就不会涉及以后在孕等方面的影响，要求流产术后在未恢复月经来潮时间要绝对禁房事，以防发生逆行感染等为危险性，术后要注意休息，避免重体力劳动以及剧烈运动等。

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