人流是女性意外怀孕后的补救措施，给女性带来人文关爱。但是千万要记住的是人流只是避孕失败后的一种补救措施，万不能当作是避孕的手段。否则会对女性的健康造成莫大的伤害。专家提醒说，不少女性朋友就是因为疏忽了无痛人流后的护理，所以被各种妇科疾病缠上，严重的甚至出现不孕。那么，无痛人流术后要怎么做好护理工作呢?下面我们一起来看看。

　　专家表示：无痛人流后的护理和避孕工作很重要

　　无痛人流的发生往往是由于在房事的时候没有做好避孕工作，而女性朋友有没有做好生孩子的准备，无痛人流成了女性朋友的首选，因此女性朋友在没有打算要孩子的情况下，最好能够做好避孕工作，不要让无痛人流这种不愉快的事情发生：

　　一、确保身体健康：人流术后应该卧床休息2-3天的时间，不可以进行剧烈的运动，注意保暖，不能吃生冷刺激性的食物，保持心情舒畅，不要太过劳累，一些未婚流产者中，常常不把流产当成一回事，这样对身体造成的伤害是非常大，应该适当的增加一些营养，多一些鱼类，肉类，蛋类，豆类等蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜加速身体的康复。

　　二、要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　三、注重生殖健康：流产之后要注意外阴的清洁，一个月的时间里禁止性交，流产之后子宫是需要一段时间的恢复，如果子宫口没有完全闭合，子宫内膜也是需要一段时间的吸附，如果在修复期内过了性生活，对子宫是有伤害的，容易发生子宫内膜炎，盆腔炎，导致不孕不育的发生。

　　四、防止再次怀孕：很多女性认为，流产后是很安全的，认为流产后不会发生排卵的现象，这个想法是错误的，其实人流后还是于排卵的现象发生，如果在过性生活不进行避孕措施，就会出现再次怀孕的现象，给身体带来更大的伤害，这样的情况是非常多见的，如果流产次数过多，就很容易出现人流综合症，容易出现不孕不育的情况发生，或者是习惯性流产的现象发生。

　　温馨提醒：以上就“无痛人流后的护理和避孕工作的重要性作了相关介绍，专家提醒：女性一定要慎重选择无痛人流。无痛人流手术一定选择正规的医院和专业的医生，并重视无痛人流术后的护理工作，尽量不要让无痛人流的危害发生。