上环是被计划生育部门宣称的较佳避孕措施，既能配合计划生育，又能随时恢复生育，且简单、“安全”、“有效”、经济、不影响性生活。如果上环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。有人把这种自我监护称之为“三大禁忌，八项注意”，即：

 

　　1、上环一周内严禁参加重体力劳动。

 

　　2、三周内禁性交。

 

　　3、五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

 

　　4、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。

 

　　5、4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。

 

　　6、注意外阴的清洁卫生，以防感染。

 

　　7、半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。

 

　　8、注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。

 

　　9、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。