东莞网友咨询：有个好朋友半年前查出得了卵巢癌，现在一直在治疗，头发都掉光了，我们去探望她的时候，看得心理挺不是滋味的，以前她是多开朗的一个人呀，现在憔悴的都没神彩了，同时我们也在谈癌色变呀，请问在日常生活中预防卵巢癌要怎么做好呀?

　　专家表示：社会在进步，人们生活质量也随之提高，但是各种疾病却愈发频繁出现，许多的女性朋友都深受妇科疾病的困扰，尤其是卵巢癌患者的生活遭受了巨大影响，并且严重的可能连生命都受到了威胁。其实很多疾病都是由于生活中不注意慢慢恶变而来的。所以日常生活中预防卵巢癌需要注意把握以下要点：

　　一、注意饮食均衡。日常如何预防卵巢癌?专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

　　二、注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

　　三、注意多参加运动。预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

　　四、注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。

　　温馨提示：以上就“日常生活中预防卵巢癌要怎么做”作了介绍，其实很多的疾病都是由生活当中的不良习惯引起的，所以为了疾病的发生，养成良好的生活习惯是很重要的。如果女性被卵巢癌所纠缠了，一定不要抱怨，看下自己的疾病是由何种原因引起的，积极配合医生的治疗并做好护理工作，树立战胜疾病的信心，保持乐观的心理，相信是可以很快康复。