如何预防卵巢癌的发生?患者咨询：我同事患上了卵巢癌，目前在化疗，看着她痛苦的样子，我心里很是难过，平时要如何预防卵巢癌的发生呢?

　　专家解答：卵巢癌是卵巢肿瘤的一种恶性肿瘤，是指生长在卵巢上的恶性肿瘤，其中90%～95%为卵巢原发性的癌，另外5%～10%为其它部位原发的癌转移到卵巢。

　　预防卵巢癌建议常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防卵巢癌的有效途径。

　　预防卵巢癌在生活中要注意：

　　一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，

　　二、注意起居有时，适当运动，保持良好的精神状态，经常运动劳逸结合的妇女，一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。

　　三、避免环境等高发因素，减少x线照射过多或化学致癌因素等。

　　四、在饮食要注意：除牛奶、鸡蛋外，要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。

　　五、参加定期或不定期的体检，能及时发现卵巢各种病变，及早治疗。