准妈妈如何做好分娩前护理工作?随着预产期的到来，准妈妈就要开始有些许的紧张情绪了。此时，不仅要做好心理上的准备措施，在身体上也是需要进行护理的。其中，在护理方面，自然就少不了饮食的调养，也包括了生活当中的很多事项，因此，准妈妈需要及时的进行了解，才能够让自己在较好的状态下，迎来宝宝的诞生。

　　厦边较好的妇科医院——东莞长安厦边医院妇产科医生指出，胎宝宝的预产期快到了，宝宝就要降临了，对孕妈妈和她的家人来说这可是件天大的好事。但是，在还没获得真正的胜利之前，仍需要小心翼翼。因此，在较后的关键时刻，为了减少意外的发生，在分娩前要先学会该如何护理是很重要的。

　　分娩前护理，准妈妈必知

　　1、尽量多休息：预产期临近，孕妈妈一定要比平时更注意休息。要尽量在床上歇着，采用一个舒适的身体姿势，也可做些瑜伽的伸展运动、移动身体或者是进行按摩减轻宫缩疼痛。

　　2、吃好喝足：在分娩前，孕妈妈们都需要大量的体力。因此，在分娩前一定要摄入足够的营养，保持体能。但分娩前的饮食也有一定的要求，要做到少食多餐，多吃易消化的食物。  》有疑问，点击咨询在线医生《

　　3、洗澡温度不宜太高：预产期临近，孕妈妈们可以每天洗一次全身澡，但是温度不宜过高，还可以在水里放薰衣草油以便放松心情。

　　4、集中精力做深呼吸：集中精力做好深呼吸的运动，这样既可以放松心情，也可以当做在分娩时的呼吸练习。同时，要每天清洁自己，保障会阴清洁，每天洗会阴一次。

　　5、时刻有人陪伴：越是临近预产期，孕妈妈的身边越是需要有人时刻陪护在身边，因为临产的征兆随时都会到来。

　　6、不要恐惧和担忧：孕妈妈的恐慌心理还是会有点的，但是你的丈夫跟家人都在陪伴着你。宝宝也即将要跟你见面了，无需太过担心。

　　产科医生温馨提醒：广大准妈妈们在即将临近预产期的时候，也要注意，进行一次产前检查，这样才能够更加准确的判断胎儿的具体情况，以便及时的做好分娩方式的选择。东莞长安厦边医院妇科做四维彩超，不仅有礼包送，而且网络预约，在分娩后还可免费进行彩超的健康检查。