产检血糖高要怎么办?做孕产检免不了会查血糖，而面对检查结果有很多医院的医生常常只是一句简单的血糖偏高，要控制下饮食。弄得很多孕妇不清楚自己的血糖到底高了多少?作为一个孕妇血糖高了又怎么办呢?东莞长安厦边医院刘敏主任称：控制孕妇血糖升高，保证胎儿的正常发育，应做好孕期保健。具体应怎么做呢？

　　孕检时血糖检查什么样才是正常的?

　　孕妇空腹血糖正常值　对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9～6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L;

　　孕妇餐后血糖正常值　　孕妇餐后1小时血糖正常值：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L;

　　孕妇餐后2小时血糖正常值：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

　　产检血糖高怎么办?

　　如果第一次检测发现血糖超标后，就要开始控制了。因孕后期的体重增长过快，很多准妈妈都在这时候形成孕期肥胖，肥胖自然会导致血糖超标，为控制血糖，准妈妈可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱，然后严格按照孕期食谱进行饮食。另外，还要进行定期复查，一直到指标下降、顺利生产。　控制孕妇血糖升高，保证胎儿的正常发育。

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　　孕期高血糖的膳食治疗原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物的结构比例及热量;进行少食多餐，最好分3大餐，3小餐;尽量少吃糖分高的水果;每天进食400-500克蔬菜，其中有色蔬菜不少于50%。

　　采取少食多餐的原则，为让食物更好的消化吸收，准妈妈应少吃肉多吃青菜，还要减少米饭的量，每日期水果不宜超过200克，且在两餐之前食用。若担心少吃水果满足不了维生素的需要，则可多吃些新鲜蔬菜。注：少吃苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

　　除高糖水果外，也应禁食其他的甜食。甜食是大部分女性的喜欢的，准妈妈们也常会准备一些小零食，如巧克力、威化、饼干等。那么现在开始，为了自身和宝宝的健康，就要控制一下吃甜食的欲望了。如果准妈妈觉得饿了，可以选择无糖食物，如无糖饼干、无糖豆浆。

　　做孕检、生宝宝到东莞长安厦边医院，您放心的选择

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