妊娠反应太强烈要怎么办?孕妈妈在怀孕初期，通常会出现恶心、呕吐等妊娠反应。这些反应因人而异，有些反应不明显，而有些人反应却很强烈，甚至吃什么吐什么。专家表示，妊娠反应主要发生在怀孕6周到12周左右，是一种正常的妊娠生理现象，一般不会对孕妇和胎儿造成伤害，不需过于担心。若是妊娠反应严重到影响日常生活时，孕妈妈们就要及时去医院就诊。

　　妊娠反应一般不会对母婴的健康造成什么危害，但是当妊娠反应很强烈的时候就要提高警惕了，可能会危害母婴的健康。因为，妊娠反应强烈时会影响孕妇的营养摄取，时间长了容易导致营养不良，体重下降，抵抗力降低等等。甚至会影响情绪，造成脱水或酸中毒等水、电解质紊乱等危害孕妇健康以及胎儿发育。

　　妊娠反应强烈怎么办呢?

　　1.厌油腻反应比较严重者可吃些未经烹调的蔬菜，如胡萝卜、番茄、芹菜等，适当吃些粗粮以及新鲜的水果。

　　2.适当补充维生素以及矿物质，维持自身营养的平衡。

　　3.居住的室内要保持空气流通，并避免接触厨房等可能嗅到烟味和油烟味的地方。

　　4.可以经常咀嚼一些淡味薄荷糖、果仁以及葡萄干等。

　　东莞长安厦边医院专家表示，如果长期妊娠反应强烈，长期呕吐下去会导致孕妇腹内无食物，长期饥饿导致机体便消耗自身脂肪，使其中间代谢产物酮体在体内聚集，引起脱水和电解质紊乱，形成酸中毒和尿中酮体阳性。孕妇皮肤发干、发皱，眼窝凹陷，身体消瘦，严重影响身体健康，甚至威胁孕妇生命。因此，即使妊娠反应不想吃东西，也要记得补充营养，如果很严重，要及时到医院检查。

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