外痔一般情况下很少出血，但是如果患者平时不注意饮食，导致大便干结，长期刺激外痔痔核，导致外痔受到摩擦和挤压，就会引发外痔出血，一旦外痔出血不及时治疗，会逐渐增加治疗难度。那么外痔的预防和治疗方法是什么呢?

　　生活中该如何预防外痔出血呢?

　　1、加强锻炼，预防感染：痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，此外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔出血也有较好的效果。

　　2、 保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些香蕉、菠菜、蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血。

　　3、调节饮食：多吃一些粗粮如大米、玉米等，或是多摄入富含纤维的食物，这些能刺激到肠道，促进肠道的蠕动，更有利于粪便的排出。

　　4、预防肛门感染:痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，须要加强消。可肛门内注入，具有通便、消炎、止血的作用。

　　如何治疗外痔出血?

　　对于外痔出血的治疗，东莞长安厦边医院是采用美国的PPH微创术治疗痔疮，该技术是利用高频电容式电场产热原理，对仪器的振荡频率、输出功率、治疗电极的设计以及测试，计算出痔疮组织在该仪器下的电解常数和电导率，得到仪器、电极、组织三者较佳匹配。使治疗在最短时间内达到治疗部位组织坏死、干结、继而脱落，得到满意的效果。美国PPH微创术，治疗痔疮具有不开刀、微痛苦、不住院等优点。

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