牙周炎是一种很常见的牙齿疾病，常常该开始是蛀牙，然后发展成牙周炎。很容易使牙齿松动，我们刷牙是也会出血。牙周炎给人们也带来了不少的痛苦，很多人都十分关注牙周炎应该怎么治疗和保健，下面大家随小编一起去看看。

　　关于牙周炎应该怎么治疗和保健如下：

　　一、洁治 ：控制菌斑，去除局部刺激物，用洁刮术去除牙石。有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

　　提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

　　二、进行早期有效的治疗：包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。注意控制菌斑，拔除不能保留的病牙。

　　三、定期作口腔保健检查：每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

　　四、注意饮食营养：多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

　　五、加强身体锻炼，提高机体抵抗力：积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

　　温馨提醒：平常牙痛，早上刷牙会出血，以前有过蛀牙，朋友们，要注意了，你很有可能患有牙周炎，需要注意牙齿卫生了，因为严重了，会很痛苦，发现口腔问题一定要重视，另外家里面有小朋友的朋友，要多关注一下小朋友的健康，尽量少让他们吃糖，不要小小年纪，就把牙齿搞坏了。