很多人都知道夏季天气炎热，很多前列腺炎患者由于气候的原因前列腺炎的症状如尿急、尿频等出现了减轻的现象。然而也有一大部分人在夏季得了前列腺炎，这很大的原因是由于生活中的一些不良习惯引起的。那么，夏季前列腺炎该如何预防呢?

　　1、要节制性生活

　　夏季人们活动多，外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。

　　2、加强体育锻炼

　　要增强机体的免疫力和抗病能力，因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

　　3、避免乱用药物

　　在夏季感冒多，特别是咽喉炎，扁桃体炎的多发病，不要滥用消炎药，消炎药的不规范使用或滥用，已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。所以夏季前列腺炎预防要避免乱用药物。

　　4、改善不良习惯

　　男性工作往往应酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见，所以一定要注意自己日常的生活习惯，在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。

　　5、避免经常憋尿

　　长时间的憋尿，也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维，往往在需要排尿时强忍，造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，易致前列腺炎。

　　6、避免长期久坐

　　长期久坐，也可能会导致前列腺炎的发生。从生理学上看，诱发前列腺炎的第一因素就是久坐。上班的男性朋友由于长时间在座位上，除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外，会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血，易使前列腺管阻塞，从而诱发前列腺炎。

　　一般人坐1-2小时问题还不大，但如果是长时间坐着，患上前列腺炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能长时间静坐不动。中途时应该适当的休息。

　　温馨提示：盛夏，患者要注意个人卫生，同时可采用热水坐浴的方法，促进局部血液循环，增强免疫功能。前列腺疾病会对给男性的正常生活造成很大的影响,因此做好及时的诊断治疗尤为重要!

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