身体不是钢铁做的，长时间的生活，身体难免会有毒素产生，亚健康开始亮红灯，这时候通过排毒来维护身体健康，通常有哪些状况会显示出来身体毒素多，还在持续增加，下面我们就来看看哪些情况说明身体内毒素过高?

　　便秘说明身体有毒素：

　　如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排 便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产 生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

　　痤疮说明身体有毒素：

　　各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微 量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。

　　皮肤瘙痒说明身体有毒素：

　　皮肤是人体的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发瘙痒。

　　口臭说明身体有毒素：

　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病3lian.com，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

　　温馨提示：毒素是可以排出来的，但不能每次都依靠排毒来解决，健康规律的生活，才是对付毒素的好方法，比如早睡早起，多运动，了解相关的养生知识，只有健康的身体才是福。