1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

　　寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、拉肚子便稀等。

　　吃了绿豆反而会加剧表现，乃至引发比如拉肚子(严重的话导致脱水)，气血阻滞导致的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃衰弱导致的慢性胃炎等消化系统疾病。

　　喝绿豆汤能预防中暑，医治食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有必定的效果。但冰冷体质、衰弱或正服药者，不适合喝。

　　2、体质衰弱的人不宜多喝绿豆汤

　　由于绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的效果下转化为小分子肽、氨基酸才干被人体吸收。这类人的肠胃消化功用较差，简单因消化不良导致拉肚子。

　　3、空腹时不能喝绿豆汤

　　空腹的时分不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃欠好。

　　4、绿豆汤不能每天喝

　　适当喝没问题。通常成人一星期喝2至3次，每次一碗即可。儿童则要详细按照体质而定，先咨询一下医生。通常来说，小孩2至3岁开端吃粥时，可适当加点绿豆。6岁往后，才可饮用成人量。

　　5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病

　　通常人过量喝绿豆汤，可呈现胃寒拉肚子等肠胃疾病。女人过量喝绿豆汤可呈现白带、腹胀、痛经等妇科表现。

　　6、绿豆与中药不能同服

　　常听人说：“吃中药不能吃绿豆，防止解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因而，绿豆和中药不能同服的说法就撒播下来。

　　绿豆自身是一味中药，可消热解毒。假如患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相得益彰的效果。假如患胃肠单薄肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、粪便溏泻等症应禁食绿豆。不然，不只下降药物效果，并且会加剧病况。由此可知，服中药时能否吃绿豆不行一概而论，应根据病况的寒热真假及所服中药性味而定

　　绿豆粥替代绿豆汤

　　要防止绿豆吃得过于寒凉，不必定要喝绿豆汤，能够选择另一种吃法，也即是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。一起，假如要单独用绿豆煮甜水饮用，有必要煮烂绿豆才不至于吃得太凉，由于绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。