季节也是会影响女性身体健康，而在春夏季，很多的女性在关注生理期的问题，有些女性容易出现月经不调的症状，若是女性一直都有月经不调的症状，很有可能引发不孕的问题。因此，女人一旦身体出现问题就该及时治疗。随着东莞长安厦边医院一起来看看影响月经的不良因素，从而做好保健措施。春夏要注意导致女性月经不调的不良因素?
 

　　不良习惯之一：嗜好酒烟

　　出现月经不调怎么办呢?女性在平时酗酒本来就不是一件好事情，尤其是女性在喜欢泡夜店的情况下还要大口的喝酒，这些都是不良的作息习惯。我们要知道，酗酒的女人是很容易引起月经不调的。

　　所以，医生建议女人应不吸烟，少饮酒在吸烟和过量饮酒的女性中，大多数人都会因为月经不调而到医院诊治。我们要知道，每天吸烟喝酒的女人，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的4倍。

　　不良习惯之二：平时的生活，起居无度

　　心平气和，调理有度，心情的紊乱会引发月经不调吗?我们女人在经期见我如果受到寒冷的刺激，那么久会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

　　因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。在经期间，可以多喝点温开水。

　　不良习惯之三：为了身材，过度节食

　　爱美之心人皆有之，少女的脂肪至少占体重的18%，才可以出现月经初潮，体内脂肪至少达到体重23%，才可以维持正常的月经周期。

　　温馨提醒：女性在心情不好的时候需要调节自己的心态。心态的平稳也是有助于生理期保健的。所以女人要时刻重视心情的恢复，希望大家远离以上的这些不良作息习惯，做好生理期的保养措施，做个健康漂亮的女人。