东莞网友咨询：我以前有过白带异常的现象，已经治疗了，我怕还会出现白带异常的情况，我想咨询一下，日常生活中预防白带异常该注意些什么?

　　专家表示：白带异常可能是某些疾病的并发症，对患者的生理和心理都会造成不小的伤害。所以，为了拥有一个健康的生活，拥有一个健康的身体，我们一定要关注我们的白带，做好预防工作。日常生活中预防白带异常该注意以下几点：

　　一、少穿紧身裤：如牛仔裤等。同时也要避免穿着紧身的尼龙内裤，内裤应该选择棉质为最好。

　　二、做好性前生活卫生：性生活前做好个人卫生,丈夫不能嫌麻烦，每天清洗下身，同房前更应注意将有可能发生性接触的部位都清洗干净。

　　三、平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

　　四、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

　　五、心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　意见建议：女性朋友即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年定期至少做一次全面的妇科体检。如果出现任何情况的白带增多或其他不适，一定要去正规医院诊治，在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。