东莞长安厦边医院妇科专家主要总结为以下几种常见的预防方法：

　　多喝水，做好饮食的协调，有些食品含糖量过高，这些是必须禁止的，蛋白质是增强人体抵抗力的第一元素，所以多摄入一些含蛋白质高的食品，多吃些蔬菜也是很好的，对人体是非常有益的，也是有效预防宫颈炎的方法。

　　穿衣服的问题方面也要注意，要多换内衣，保证衣服的清洁。另外一点，最好不要去公共浴池，用淋浴的方式洗澡是最清洁，也是最卫生的。用淋浴的方式洗澡是最清洁，也是最卫生的。还有在浴池的公共换衣间换衣服的时候，不要随便的坐在椅子上，有些椅子看着干净实际病菌并没去掉。

　　有些女性喜欢使用一些激素之类的药物来保持美丽，往往就是盲目的使用激素，导致身体内存在一些抗体，导致身体某个部位的病变，也是很容易导致妇科疾病或不孕症的，在日常生活中女性朋友要尽量少用。

　　在患有妇科疾病时不要乱服用药物，一定要及时到医院接受治疗，并且还可以在医生的嘱咐下，适当的使用一些碱性或酸性的溶液清洗外阴，以保持外阴的清洁干燥，能够有效预防宫颈炎的出现。