东莞网友咨询：子宫肌瘤手术把子宫一起切掉了，今天刚刚出院,回家后感觉刀口还是有疼痛感，请问子宫肌瘤手术后吃点什么对身体恢复好些？

　　专家解答：子宫肌瘤术后应食用营养丰富,易于消化的食物，避免油腻的食物：因为脂肪会堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物,包括鱼,肉,豆,蛋,奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,。

　　如果你平时体质较弱,应适当延长吃流质,半流质食物的时间,以利于消化,如藕粉,橘汁等,或选用瘦肉或鲜鱼熬汤,既能保证营养又能增进食欲,就会很快康复.

　　子宫肌瘤术后饮食不宜过于精细.在日常生活中很多女性常以高蛋白质,高热量的饮食为主,忽略了维生素的摄入,而机体的修复是需要各种营养的,尤其是粗纤维食物,因此要多吃蔬菜,水果.如果你术后卧床,吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动,保持大便通畅.

　　另外、忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.多补充水分.适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力.不要吃容易胀气的食物：如洋葱,高丽菜,甘榄菜,豆制品等.

　　意见建议:

　　一、子宫切除者,不会再有月经。

　　二、如厕后,由前往后擦拭以避免感染。

　　三、日观察伤口是否有红,肿,热,痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速回诊。

　　四、手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活。

　　五、手术后6-8周内避免提重物超过3公斤,弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。

　　六、於6周内勿采阴道灌洗及盆浴。

　　七、3个月内勿久坐,长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血 。