子宫肌瘤是发病率最高的妇科肿瘤，大概1/3的成年女性都有子宫肌瘤。但不要害怕。95%~98%的子宫肌瘤是良性的，并且绝大多数患者都没有症状。虽然如此，但还是有很多女性朋友们在问：子宫肌瘤能够预防吗?下面，长安厦边医院的妇科专家为您解答。

　　子宫肌瘤的预防措施：

　　1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

　　2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。

　　3、自我调节：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。

　　4、注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

　　5、注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。

　　6、适当运动：加强锻炼，增强身体素质，提高免疫功能与抗病能力。

　　7、定期复查：子宫肌瘤多数无症状表现，应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早治疗。

　　专家提示：如果没有症状，可以持续观察;如果瘤体比较大或已经对身体造成影响时，则可以选择手术治疗。德国STORZ宫腹腔镜下就可以完成该项手术，创伤相对较小;对于育龄女性来说，还可以保留子宫，不影响生育。

　　德国STORZ宫腹腔镜技术，快速摧毁肌瘤保宫

　　长安厦边医院引进德国STORZ宫腹腔镜技术，是目前治疗子宫肌瘤较为完善的方法，也是被业界称为祛除子宫肌瘤较完美的微创手术。该技术对子宫损伤小、疼痛轻、粘连少，既剔除肌瘤，又保全子宫。既不影响女性正常生理功能，又避免了子宫全切的诸多并发症。

　　温馨提示：以上就是对“子宫肌瘤能够预防吗”的相关介绍。长安厦边医院的妇科专家提示：身体有不适一定要到正规、专业的医院进行检查治疗，切勿因为讳疾忌医耽误病情，错过治疗的较佳时机，造成不可挽回的错误。