东莞患者咨询：身边有好几信朋在都患有卵巢囊肿，她们的生活也受到了影响，我看着心里好发毛呀，请问日常生活中怎么预防卵巢囊肿的发生?

　　专家解答：卵巢囊肿是一种妇科常见的疾病，患上卵巢囊肿会时时刻刻的影响我们的身体健康，其实生活中多注意下还是可以减少卵巢囊肿发生的，日常生活中预防卵巢囊肿的方法有：

　　1、注意清洁

　　保持外阴及阴道的清洁，女性最好每天用清水清洗阴道，尤其是在炎热的夏天，细菌更容易引起感染等。在月经期和产后应特别注意摄养、严禁房事。

　　2、养成良好的生活习惯

　　大家都知道吸烟是有害于健康的，所以女性朋友最好不要吸烟，为了您的健康着想，吸烟的女性也应该尽快戒烟;另外，彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等毫无规律的生活，比较容易患各种疾病，卵巢囊肿也不例外。所以，女性最好杜绝此类现象的发生。

　　3、定期检查

　　有人说检查就没有必要了吧，没病没痛的为什么要去医院检查，这样想的女性就错了，检查是预防疾病的较佳方式。因为很多疾病都是因为患者没有及时发现才导致病情的恶化，如果大家定期做个检查，就大大降低了几率

　　4、增强体质

　　女性体质一般比男性要差一些，女性就更要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

　　意见建议：以在预防卵巢囊肿时同样要注意饮食应该清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。