怎么预防卵巢囊肿的发生？患者咨询：身边有朋友患上了卵巢囊肿，挺担心的，请问怎么预防卵巢囊肿的发生?

　　专家解答：卵卵巢囊肿属于卵巢肿瘤中的一种，在各个年龄段均可发病，特别是20~50岁的已婚女性更为常见。卵巢囊肿的类型很多，如果不及时医治，很可能会发生恶变。所以怎么预防卵巢囊肿的发生尤为做要。

　　预防卵巢囊肿的方法有以下几点：

　　一、重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现早熟、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。

　　二、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　三、注意日常饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。戒烟限酒。吸烟，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　四、定期妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，每年最少要做一次妇科检查。

　　另外如下腹不适感、腹围增粗、腹内肿物、腹痛、月经紊乱、压迫症状，这些都是卵巢囊肿的症状表现，如有类似症状，一定要重视，及早正规的医院检查治疗，如有疑问可以点击这里在线咨询厦边医院妇科专家。