东莞网友咨询：身边有几个朋友都不知道怎么的惹上了子宫内膜炎，她们的生活也因些受到不同程度的影响，请问这个要怎样才能有效的预防子宫内膜炎的发生?

　　专家解答：子宫内膜炎是妇科炎症中常见的一种，其实任何疾病的预防都比治疗更重要，尤其是对于高发的妇科疾病，对保持女性的身心健康有着极重要的意义，有效预防子宫内膜炎的发生应从以下几方面着手：

　　一、注意产褥期卫生：保持外阴清洁，勤洗澡及更换内衣。在此期间应避免性生活和盆浴至少一个月。

　　二、注意月经期卫生：月经垫应消毒。月经期避免性生活和盆浴。尽量不在经期做妇科检查。

　　三、加强孕期保健：在妊娠期要定期检查，及时发现怀孕中的各种并发症，以便于及时治疗。妊娠期内要加强营养和维生素的摄入。注意孕期卫生，经常洗澡更衣。妊娠8个月后因为子宫口渐渐松弛，所以不要洗盆浴，更不要过性生活，以免引起感染。

　　四、推广新法接生：接生过程中严格操作，避免不必要的肛诊和阴道检查，处理好产程，不使产程过长，保证孕妇休息和营养。胎盘娩出后仔细检查，如有残留组织应及时清除，以减少产后出血。胎膜早破者及时应用抗生素。

　　五、不可私自堕胎：有的妇女怀孕后，为了不让人知道，就随便找医生或私自用药，医学教`育网搜集整理这是非常危险的。往往不但引产不成，反而轻者感染，重者脏器损伤，并可导致败血症、破伤风、甚至死亡。所以绝对不可采取这种危险的做法。

　　意见建议：养成良好的生活、卫生习惯，这对于预防妇科疾病侵入感染是很重要的，要保证充足的睡眠，生物钟稳定，不抽烟酗酒，饮食正常，保持个人的卫生清洁等。患上子宫内膜炎最好能够尽快到专业的妇科医院进行检查诊治，针对自身病情采取最为有效的方法进行治疗，以保证治疗的效果。